Van onzekerheid naar meer zelfvertrouwen – mijn traject bij prediabetes
“Toen ik hoorde dat ik prediabetes had, schrok ik. Ik wilde iets veranderen, maar wist niet waar te beginnen. Tijdens het traject kreeg ik stap voor stap inzicht in wat er in mijn lichaam gebeurt en wat ik zelf kan doen om mijn waarden te verbeteren.
De begeleiding voelde warm, eerlijk en tegelijk heel professioneel. Geen oordeel, maar duidelijke uitleg en haalbare acties. Ik ontdekte hoe kleine aanpassingen in voeding, beweging en stress al snel een groot effect hebben.
Vandaag voel ik me lichter, energieker en vooral: in controle. Mijn glucosewaarden zijn verbeterd en ik heb een leefstijl gevonden die bij mij past. Dit traject gaf me niet alleen kennis, maar ook vertrouwen. Ik ben dankbaar dat ik deze stap gezet heb.”
"Martine"
