Ik bied coaching en ondersteuning aan mensen die nog geen diabetesdiagnose hebben, maar wel te maken krijgen met metabool syndroom of prediabetes.

Ik geloof sterk in het belang van preventie.

Daarom richt ik mij op mensen die een verhoogd risico lopen op diabetes, met als doel de ontwikkeling van de ziekte te helpen voorkomen.

Met persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, beweging en leefstijlverandering help ik mensen hun gezondheid proactief te verbeteren.

Samen werken we aan duurzame veranderingen die hun metabole gezondheid versterken en de kans op diabetes verkleinen.

Mijn aanpak is warm, motiverend en wetenschappelijk onderbouwd.

Ik sta naast mensen terwijl ze stap voor stap meer grip krijgen op hun gezondheid — vóórdat er sprake is van ziekte.

⭐ Tarieven leefstijladvies

Kennismakingsgesprek – 50 euro / 1 uur

Tijdens dit eerste gesprek neem ik uitgebreid de tijd om jouw situatie, doelen en verwachtingen te verkennen. We bekijken welke leefstijlveranderingen haalbaar zijn en welke ondersteuning jij nodig hebt.

Opvolgmomenten – 40 euro / 1 uur

In de vervolgafspraken bespreken we je vooruitgang, pakken we eventuele uitdagingen aan en krijg je praktische, haalbare tips om verder te bouwen aan een gezonde leefstijl.

Ik bied mijn leefstijladvies aan bij jou thuis,